Синдром раздраженного кишечника: причины, симптомы и лечение

Синдром раздраженного кишечника (СРК) — состояние, связанное с периодически возникающими в животе болями и нарушениями стула. Доставляет массу неудобств, при частых рецидивах может перейти в хронический колит или дивертикулит толстой кишки.

Ниже мы расскажем о причинах и проявлениях состояния, какая диета показана при синдроме раздраженного кишечника, а также о методах лечения и профилактики.

Основные причины возникновения синдрома раздраженного кишечника

Заболевание до конца не изучено, но выявлено несколько причин, которые часто приводят к появлению данного синдрома.

Возможные причины СРК:

• стрессовые ситуации;
• физическое перенапряжение;
• дисбактериоз;
• несбалансированное питание;
• сбои в работе вегетативной нервной системы;
• наследственность.

Причиной синдрома раздраженного кишечника у женщин может быть гормональный дисбаланс, изменение уровня гормонов во время менструального цикла. Работа кишечника часто нарушается во время беременности и после родов.

Считается, что синдром раздраженного кишечника у мужчин проявляется реже, чем у женщин. Такой вывод сделан на основании того, что они женщины в два раза чаще обращаются к врачу с данной патологией.

Симптомы синдрома раздраженного кишечника

Проявляется синдром по-разному, к тому же, кроме проблем с кишечником, могут наблюдаться и другие проявления болезни. По этой причине врачу важно рассказать обо всех неприятных симптомах, даже если они не относятся к нарушению пищеварения.

Симптомы СРК у взрослых

Проявление болезни может носить периодический характер, при котором обострения сменяются ремиссией.

Симптомы раздраженного кишечника у взрослых:

• Абдоминальные боли (боли в животе) без видимых причин возникают от одного раза в неделю и чаще. Болевой синдром может проявиться после еды или сразу после пробуждения, обычно проходит сразу после дефекации.
• Метеоризм, урчание в животе. Вздутие сначала проявляется в виде небольшого дискомфорта, затем постепенно нарастает. Нижняя часть живота увеличивается, даже может доходить до того, что обычная одежда становится слишком тесной.
• Нарушения стула: диарея или запоры, присутствие в кале слизи.
• Ощущение, что кишечник опорожнен не полностью.
• Изжога, тошнота, быстрое насыщение во время еды.

Отдельно следует выделить симптомы, не связанные напрямую с желудочно-кишечным трактом. Чаще всего они проявляются при наличии эмоциональных и психологических проблем.

Сопутствующие СРК симптомы:

• Частые приступы головной боли, мигрени.
• Повышенная утомляемость, слабость, хроническая усталость.
• Нарушение мочеиспускания: слишком частое, ложные позывы, ощущение не полностью опорожненного мочевого пузыря.
• Проблемы с дыханием: ком в горле, невозможность сделать полный вдох.
• Дискомфорт в области сердца.
• Сексуальная дисфункция.
• Боли в спине.
• Нарушения сна.

Только с учетом всех симптомов врач может назначить оптимальную в данном случае диагностику и лечение, поэтому на приеме расскажите ему обо всем, что вас беспокоит.

Симптомы СРК у детей

Синдром раздраженного кишечника у детей часто проявляется так же, как и у взрослых. Проведение обследования необходимо, поскольку в детском возрасте аналогично СРК могут протекать непереносимость лактозы или глютена, пищевая аллергия и прочие заболевания.

Основные симптомы раздраженного кишечника у детей:

• боли в животе, самостоятельно проходящие после дефекации;
• повышенный метеоризм;
• чередование запоров и диареи.

Неспецифическими симптомами СРК у детей могут быть бессонница, тахикардия, нарушение дыхания, повышенная потливость, раздражительность. Ребенок может отказываться ходить в детский сад/школу, возможно импульсивное поведение, тревожность и мнительность.

Несмотря на то, что синдром раздраженного кишечника у детей может пройти через некоторое время самостоятельно, запускать проблему не стоит. Нарушение пищеварения приводит к недостатку необходимых питательных веществ, что негативно сказывается на растущем организме.

Методы лечения синдрома раздраженного кишечника

Симптомы СРК — показание для проведения обследования. Ведь только выявив и устранив причину можно назначить результативное лечение.

Основные методы диагностики при синдроме раздраженного кишечника:

• Клинический анализ крови выявляет инфекции, воспалительный процесс, анемию.
• Биохимический анализ крови позволяет установить метаболические нарушения, в том числе электролитный дисбаланс.
• Копрология — анализ кала на гельминтов, простейших, скрытую кровь, патологические примеси.
• Колоноскопия — исследование толстой кишки для оценки состояния ее внутренней поверхности.
• Ирригоскопия — рентгенография толстой кишки выявляет воспалительные очаги, полипы и язвы слизистой оболочки.

Обследование при СРК обычно не выявляет структурных изменений кишечника. Установление каких-либо патологий позволяет уточнить диагноз и назначить соответствующую болезни терапию.

Лечение при синдроме раздраженного кишечника назначается с учетом причин, которые могли вызвать состояние, и наблюдаемой симптоматики. Чаще всего в него входит диетическое питание, прием лекарств, психотерапия:

• Диета при синдроме раздраженного кишечника нормализует пищеварение и уменьшает неприятную симптоматику.
• Лекарственные препараты назначаются для снятия симптомов болезни. Например, при абдоминальных болях назначаются спазмолитики, при длительных запорах — слабительные, при тревожности и депрессии — антидепрессанты.
• Психотерапия необходима, если нарушение работы ЖКТ возникает на фоне стресса, психологического перенапряжения.

Схема лечения всегда индивидуальная. Самолечение опасно для здоровья, может затруднить диагностику и сильно ухудшить самочувствие.

Методы лечения СРК в санатории

Санаторно-курортное лечение синдрома раздраженного кишечника проводится вне обострения. Основная цель — продление ремиссии и профилактика осложнений. При постановке диагноза «синдром раздраженного кишечника» рекомендуется отдыхать в санатории по специальной лечебной путевке не менее одного раза в год.

Диета при наличии синдрома раздраженного кишечника

Правильное питание при синдроме раздраженного кишечника — основа терапии. В санатории диета подбирается индивидуально для каждого пациента. Общими рекомендациями является отказ от продуктов, которые раздражают стенки кишечного тракта, стимулируют выработку желудочного сока и желчи, могут механически повредить слизистую ЖКТ.

Меню диеты при синдроме раздраженного кишечника зависит от симптомов:

• Диарея: исключение цельного молока, добавление в меню рисовой и овсяной каши на воде.
• Запоры: обогащение рациона продуктами, содержащими пищевые волокна.
• Метеоризм: исключение повышающих газообразование продуктов, ограничение количества сахара, фруктозы и других подсластителей.

Питание в санатории «Виктория» сбалансировано по всем необходимым питательным нутриентам, учитывает характер заболевания и индивидуальную пищевую непереносимость. Диетическое питание для детей составляется с учетом возрастных потребностей в питательных веществах, витаминах, микроэлементах и энергетической ценности продуктов.

Программа лечения заболеваний органов пищеварения и синдрома раздраженного кишечника в санатории «Виктория»

Лечение синдрома раздраженного кишечника в санатории «Виктория» можно пройти по программе «Лечение заболеваний органов пищеварения и язвы», рассчитанной на 14 и 21 день. Курс терапии помогает справиться с расстройствами стула, избыточным газообразованием, нарушением водно-солевого обмена. Восстановление нормальной работы кишечника укрепляет иммунитет, устраняет неприятную симптоматику, снимает напряжение.

Методы лечения при синдроме раздраженного кишечника подбираются в соответствии с проявлениями заболевания и сопутствующими нарушениями в организме. Стандартная лечебная программа включает:

• диетическое питание;
• питьевое лечение минеральной водой;
• минеральные ванны;
• грязетерапию;
• микроклизмы;
• кишечные промывания минеральной водой;
• аппаратную физиотерапию;
• массаж.

В санатории «Виктория» ведет прием квалифицированный психотерапевт. Индивидуальные и групповые консультации помогут снять психическое напряжение и повысить стрессоустойчивость.

Профилактика синдрома раздраженного кишечника

Отдых в санатории поможет предотвратить развитие синдрома раздраженного кишечника. При наличии факторов риска оздоровительно-лечебный курс желательно проводить не реже раза в год.

В целях профилактики СРК рекомендуется следующее:

• Нормализация питания: удаление из рациона продуктов, способных вызвать проблемы с ЖКТ, в том числе ограничение алкоголя, кофеиносодержащих и газированных напитков, соленого, острого и жареного. Также важны регулярные приемы пищи.
• Нормализация питьевого режима нужна при склонности к запорам. Дневной минимум воды без газа определяет врач.
• Активный образ жизни: умеренные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе. Двигательная активность предупреждает развитие застойных процессов, улучшает кровоток во внутренних органах малого таза. В санатории с этой целью проводятся занятия лечебной физкультурой и терренкур — дозированная ходьба по специальным маршрутам.
• Умеренные занятия спортом: скандинавская ходьба, плавание, йога, гимнастика. Тренировки помогут поддерживать физическую форму, повысят уровень эндорфинов, нормализуют вес, улучшат ночной сон.
• Психотерапевтические методики и дыхательная гимнастика помогут справиться с эмоциональными нагрузками и переживаниями.
• Соблюдение режима дня, контроль за нагрузками и достаточностью отдыха снизят уровень стресса. С этой же целью рекомендуются занятия творчеством и хобби.

Специфической профилактики СРК не существует. Все рекомендованные меры направлены на защиту от основных причин развития синдрома, укрепление иммунитета и выравнивание психоэмоционального фона.

Синдром раздраженного кишечника можно контролировать. Лучший для этого способ — санаторно-курортное лечение.

В санатории «Виктория» крупнейшая лечебная база в регионе, позволяющая проводить лечение не только органов ЖКТ, но и множества сопутствующих заболеваний. Подробнее об этом можно узнать в отделе бронирования путевок по телефону: 8 (800) 500-16-07.